
Körperliche Wirkung
- Nimmt die Müdigkeit und kräftigt den Körper
- Reinigt und festigt das Gewebe
- Vermindert Muskel- und Gelenkschmerzen und macht die Gelenke geschmeidig
- Reinigt die Haut und verbessert ihren Teint sowie Struktur
- Hat eine stärkende Wirkung auf das Nervensystem
- Löst muskuläre Verspannungen und fördert die Durchblutung
- Unterstützt den Lymphfluss und regt die Entgiftung an
- Stärkt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte
- Fördern einen gesunden Schlaf und eine ruhige Verdauung
- Nährt die Haut und stärkt die Gewebeschichten (Dhatus)
- Verlangsamt den Alterungsprozess und verjüngt das frühzeitige gealterte Gewebe.
- Belebt den Körper und regt das Verdauungsfeuer an, was dem Körper hilft sich von Abfallprodukten, Unverdautes und Toxine zu reinigen.
- Muskeln, Bindegewebe und Gelenke werden gestärkt, die Haut wird zart und strahlt.
- Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und der gesamte Organismus gestärkt.
Geistig-emotionale Wirkung
- Beruhigt das Nervensystem und reduziert innere Unruhe
- Fördert mentale Klarheit, Gelassenheit und Ausgeglichenheit
- Löst emotionale Anspannung und schafft Raum für Loslassen
- Unterstützt bei Erschöpfung, Reizüberflutung und Anspannung
- Schafft Selbstbewusstsein und verbessert die Willenskraft
- Gute Tiefenentspannung
- Wirkt mental positiv auf die Ausdauer, Konzentration und Kraft
- Das Gefühl von Wärme, Angenommensein und Geborgenheit kann erfahren werden.
- Baut Ojas auf, Ojas ist Stärke, Lebensfrische, Vitalität und wirkt verjüngend auf den ganzen Körper
- Regelmäßige Massagen wirken zudem nährend und entwickeln eine liebevolle Stabilität da der Körper fähig wird, sich selbst zu nähren.
Die Abhyanga ist mehr als eine Massage – sie ist eine Form achtsamer Zuwendung, die den Menschen in seiner Ganzheit berührt. Sie kann individuell angepasst werden – je nach aktueller Lebenssituation.